Проф. Донка Байкова: Бирените коремчета идват от мезетата

ПроЧети още...


понеделник, 14 юни 2010 г. / 08:06 часа |Автор / Източник: cross

В летните жеги трябва да пием поне по 2 литра течности на ден, съветва диетологът проф. Донка Байкова. Препоръчват се да се консумират плодове, зеленчуци, кисело мляко.

В менюто ни трябва да преобладават зеленчуците и плодовете, както и леките белтъчни храни. В никакъв случай не можем да си представим една мазна свинска наденица или шарено место в летните жеги, категорична е проф. Байкова. Вместо това може да хапнем риба, пилешко или птиче месо, богат на зеленчуци миш-маш и яйца. Любими за лятото са ни тараторът и различните студени супи.

В жегите не се препоръчват маслени кремове при десертите, както и мазните сирена и кашкавали. Не бива да се консумират силни алкохолни напитки. За сметка на това пък препочитаната през лятото бира има ред ценни качества. Бирените коремчета идват от мезетата, категорични са специалистите. Ето защо трябва да внимаваме с пържените картофи и кебапчетата, които обикновено придружават кехлибарената напитка./Cross  


НИМХ: Ще бъде предимно слънчево, а на места следобед в Източна България ще превали
В Русе затвориха склад за пакетирани храни
Областният управител Пламен Стоилов отново ще се срещне с млади дунавски посланици
Предлагат обучение след осми клас
Отново автомоделно състезание в Русе през почивните дни
AVON Color ще преобразява русенки
Статистиката отчете дефлация от 0.9% през юни, годишната инфлация е 4.8%
Осем българи задържани в Италия за източване на кредитни карти

Добавено на: 14 юни, понеделник 2010 г., 08:06 ч. | Прочетено: 1671 пъти

Реклама

Коментари

 

RuseNEWS във Facebook

 

Реклама

Калкулатор

 

Горещи оферти

 

Последно от форума на RuseNEWS

ПриПомнете с RuseNEWS

Подходът ни към Македония и Сърбия трябва да е различен
Една от темите, които често се дискутират в патриотичните среди, е тази за отношението на България...
Облепиха Е.ОН и „Топлофикация“ в Русе с протестни плакати
С протестни плакати са били облепени снощи централните офисите и касите на Е.ОН и...
Две години лява финансова политика
Поводите за написване на тази статия са два. Единият е наближаващата среда на настоящия...

Валути

Фиксинг на ЕЦБ за: 09 четвъртък 2012 г.
 1,61452 лв.
 2,34245 лв.
 2,33912 лв.
 4,49564 лв.
 
 1,47343 лв.
 1,95583 лв.
 1,4818 лв.
 0,84336 лв.

 Анкета

Ходите ли на театър?

Моля изчакайте

Партньори